山の自主トレ

中国地方を中心に山、沢、海で自主トレしながらアウトドアライフを楽しむ記録

雪彦山 2days

メンバー:dai、sikaou

たまには三倉岳以外のマルチをやってみたいということで、おそらく台風25号の影響を受けないだろうの雪彦山。

雪彦山の全体像

(DAY1)

広島を早朝3時に出発して7時に雪彦山展望台に到着。記憶を辿りながら地蔵岳東稜を目指すが全く到着しない(;´Д`)。散々迷った挙句にやっと取付きを発見。

地蔵岳東稜1ピッチ目

8年ぶりの地蔵岳東稜。前回登った時に最終ピッチを登る実力がなく左のルンゼに逃げた記憶があるので、今回は右のフェースを登りたく。

最終ピッチは右へ

あっという間に最終ピッチへ。右のフェースをしっかり登って山頂へ到着、長年の宿題を終わらせた感じだった。

地蔵岳山頂

その後はshikaouの行きたいところへ付いていく。

上昇気流?

時間が少し余っているので、あまり天候が良くなくミスト状態の中ではあるが、地蔵岳正面壁右カンテルートを登ろうという事になった。そして、ルーファイがまったくできずに(おそらく)上昇気流に乗ってしまう。2ピッチ登ったところで雨が激しくなってきたので撤収とした。テント場は展望台の東屋を拝借した。久々に涼しい静かな夜だった。

地蔵岳正面壁

(DAY2)

不行岳の温故知新に挑戦。しかしながら、取付きがまたしてもわからん(゚∀゚)。散々探してやっとたどり着く。(地蔵岳東稜の取付き経由でした)

温故知新の1ピッチ目(写真は懸垂下降時のもの)

このルートは4~6ピッチで5.10abが出てくるので、後半はshikaouに託した。なんとか6ピッチを登って懸垂下降、自分には修行の場でしかなかった(>_<)。

温故知新6ピッチ目終了点から地蔵岳を望む

午後は三峰~弓状クラックを登ろうということになったが、まさかのカムが必要。カムが無いので三峰東稜というやつを登ってみる。Ⅳ+~Ⅲ級と書いてあったがかなり難しかった。

おそらく三峰東稜の2ピッチ目

15時頃、ぱっとしない三峰を登り懸垂下降で下りてくる。登りは3ピッチだったが、懸垂下降は2ピッチで下りてこれた。

三峰東稜の取付き(写真は懸垂下降時)

はぁ~、総じてルート探しに疲れた山行だった。「日本マルチピッチ」の本を参考にして登ったけど、それ以上にいろいろとルートが多く、もう少し事前の下調べが必要だと感じた山行だった。

温故知新をリードしてくれた師匠

 

INAKAライド2026

メンバー:dai単独

ロードバイクを買う前からエントリーしていた島根で開催のINAKAライド2026。萩・石見空港の滑走路、100km信号なしのzero100区間、地域の方の声援とおもてなしのエイドステーションが魅力の、師匠おすすめのライド大会。今回、自分の周りは誰もエントリーしなかったので一人で参加。

START&FINISH

今回は135kmのコースにエントリー。先週やっと周防大島で115kmを走ったばかりで、135kmは未知の領域。くそ暑い夏場で足が攣ったり、長距離走ると尻の筋肉が硬直したりの対策研究を重ねて万全の対策を講じていざ出陣!

エントリーNo.089

早朝に益田に移動し5:30受付を行う、込み合うという情報だったが結構すんなり。自転車を組み立てたり、あれこれ準備して6:20開会式。

開会式、写ってないけどかなりの人数~

適当に開会式を過ごして、7:00出走。まずは萩・石見空港へ向かう。しかし、ここからは当然だが自転車を漕ぎながら写真が撮れない。感覚的に約20km毎にエイドステーションがあるので、とりあえずそこまで頑張ろうという作戦で臨む。

最初のエイドステーション

ドキドキの最初のエイドステーション、バナナと柏餅が出てきた(≧▽≦)。自分の位置が結構後ろの方だったようで、柏餅は在庫切れ寸前状態だった。もう少し早めにスタートすればいろいろ選べた可能性はある。

コーラ、鮎の塩焼き、里芋、枝豆

次のステーションでは鮎の塩焼き、塩が身に染みる(≧▽≦)。その後も、エイドステーションは続き疲れを感じさせない。

匹見峡レストパークでの昼食

匹見峡レストパークでの昼食は豪華だった、果たして消化できるのか(*^^*)。昼食時点で75km走っているので、ちょうど半分以上は走っている計算になる。なんか先が見えてきた。

今回の135kmコース

匹見峡レストパークまでは案外平坦な感じで、レストパークから急登&下りが始まる。ここがハイライトでなかなか楽しい。

135km完走~

あっという間に完走出来てしまった(゚∀゚)。完走の記念写真を撮って、本日のライド終了&自身の最長走行距離更新!

山口の暴そう族のリーダー

160kmコースを走った師匠のごとう(暴そう族のリーダー?)のゴールを見届けて、広島へ日帰り。

かなり楽しいライドだった。今年は一人で参戦したけど、来年はもう少し仲間が増えるような予感がする。

北アルプス 赤木沢 3days

メンバー:dai、fumi

去年の滝谷はクソしんどかったので、今年の夏はゆるポタ的に赤木沢の沢登りをチョイス。日本100名山の薬師岳と黒部五郎岳もついでに狙う。

今回もベースキャンプ型テント泊!(^^)!

(8月10日)

今回も前日移動(深夜割引適用)して、早朝に富山入り。有峰林道が開通する午前6:00に林道通過、装備を整え8時頃駐車場を出発して、11時過ぎには予定通り薬師峠のキャンプ場に到着。テントを張って、時間もあるのでまずは薬師岳に向かう。

とりあえず、薬師岳ゲット~

13:40薬師岳登頂、なんか白っぽく綺麗で独特の景色でした!

薬師岳からの景色

サクッと下山して、カレー食って明日に備える。今回の晩御飯は無印良品の大盛り牛すじカレー、やっぱカレーは元気が出る。レトルトカレーに炒めてきた野菜をプラスで追加、ベースキャンプ型のテント泊の醍醐味です。

本日の晩御飯

(8月11日)

2:40起床、朝パスタを食して3:30テント場出発。

薬師沢への下り

暗い中を太郎平~薬師沢への2時間の下り、朝は元気なので少々の下りでもへっちゃら。ちょうど周囲が明るくなる頃に薬師沢小屋着。

梯子で黒部川へ

薬師沢小屋で沢装備を装着し、梯子で黒部川へ下りる。結構涼しい。

久しぶりの黒部川

5:30黒部川へ入渓~。と、言っても水が冷たすぎて足すら濡らしたくない状況(>_<)。

透明度がすごい。でも冷たい!

あまり濡れないようにルートを選びながら黒部川奥の廊下を進む。

そろそろ核心?

赤木沢出合いの手前の右岸が少し難しいと教えてもらったが、難なく通過することができた。(難しい場合は左岸側を高巻くらしい)

赤木沢出合い

6:30あっという間に赤木沢出合い。予習してきた通りの景色なので間違いない。

最初のへつり

ここまで来てもさすがに水に浸かろうという気にはならず、ひたすら濡れないように進む。

F1 なめ

F2 なめ

F3 水流が多いので左右から巻く(どちらでも巻ける)

F4 なめ

F4は釜を腰まで浸かれば取り付けるのでfumiがトライ。

F4 冷たそう

F4 無事にクリア

このあとは傾斜が緩む

綺麗ななめ

あ~、いい景色だ

F5 なめ

F6 なめ

F7 赤木沢大滝

7:45、Fカウントは正しくないかもしれないが赤木沢大滝に到着。左岸側の踏み跡を探して巻き上がる。なかなかルーファイがむずい。

左岸の高巻き

赤木沢大滝は2段滝

 

結果的にほぼ濡れなかった(笑)

8:00赤木沢大滝の上で小休止。ここからは黒部五郎への向けて左へ左へ進んでいく。

縦走路へ向けて詰め上がる

水流も少なくなり

縦走路へ

9:40縦走路へ到着、装備を解除して沢着はデポして天日干し。約3時間の赤木沢、あっという間だった。

デポ+天日干し、名案でした!

このあとはついでに黒部五郎をゲット。

10:40黒部五郎岳

黒部五郎岳からの景色

黒部五郎からは槍ヶ岳、裏銀座、雲ノ平のほか剣岳、後立山方面の山々も見渡せ、絶景だった。このあと、台風15が直撃するので、天候は急変するわけですが、なんとか薬師峠のテント場まで戻ることはできた。15:00テント場着。(結構長かった)

台風がやってきた

(8月12日)

台風が直撃したが、大した影響もなく一晩を過ごすことができた。太郎平小屋の小屋番も「大したことなかった」と言っていたので、ラッキーだったのかも。

8:00小雨も上がり、テント場を出発。

さらば!赤木沢

折立まで約3時間で下り、その日のうちに広島へ帰る。今年の夏休みはのんびりできた山行でした(^^)v

まだ暑いけど沢は終わって、そろそろ錫杖岳に備えて頑張るかな・・・。

今回の軌跡

 

奥匹見峡(三ノ谷)沢登り

メンバー:dai、shikaou

広島からだと少し遠い匹見に行ってみようということで、三ノ谷。

初、匹見・三ノ谷

匹見は一ノ谷から三ノ谷まであるが、その中でも滝が多く比較的難しくない三ノ谷をチョイス。街中はクソ暑いが、沢は快適~。

おりゃ~

とはいえ、なかなか難しい。写真を撮る余裕もなく淡々と滝を登る。

おそらくF8、小竜頭の滝

難しい滝は巻いて先を急ぐ。聖書ではF13までしか載ってないが、その先もまだまだ滝が連続するということで。

まだまだ続くよ

結果的に、県境の尾根(縦走路)まで詰め上がり、縦走路を使って駐車場まで下山した。大した記録ではないが、匹見三ノ谷は行ったという事で残しておこう。

ついにロードバイク購入!

メンバー:dai、fumi、jeni、かち子、小橋san、カジさん

ママちゃりレースからしばらくして、「ロードバイクやろうや」と誘われ、レンタル自転車であれこれ参加してみる。

耶馬渓サイクリングロード

秋吉台サイクリングロード

つーことで、ついにロードバイク買いました!

TREKのドマーネ購入~

コンポーネントだったり、ロードスタイルだったりをいろいろ勉強した結果、エントリーモデルでエンデュランスロード向きのTREKの「ドマーネAL2(Gen4)」を購入。コンポは105以上が良いと言われたがなかなか予算が合わず、クラリスを搭載したモデル。しかし、山と釣りと自転車...沼ですな('Д')。

とびしま海道

かきしま海道

その後は、広島市の「かわなみサイクリングロード」をホームコースにし練習をしつつとびしま海道、かきしま海道の比較的平坦なコースを楽しんだ。

とりあえず100kmは突破

次の目標は9月に島根で開催される「INAKAライド2026」。それまでに130km走れるようにならねば・・・。

ママチャリレース2026

メンバーボル:dai、LABOメンバー多数

ダリングジム「LABO」のメンバーとして「2026ママチャリFunFunリレーin山口きらら博記念公園」に参加。10人以内のメンバーでのママチャリ5時間耐久レースです。

なかなか本格的です

ゼッケンはNo.231

コースは1周2.3km、これをメンバーで交代しながら5時間走りまくるというもの。最初は様子見で1周ごとに交代することにした。

グリッドのセンターを狙う小橋san

小橋san、センターからスタ~ト!

なんと!自転車経験者の小橋sanは思いっきりセンターを狙う。夕方のニュースにも満面の笑みでスタートを切ってる様子が放映された(笑)。

とりあえず激走~

とりえず山用のヘルメットと軍手、適当なスニーカーで参戦。こんな真面目に自転車を漕いだのは中学生以来かも、かれこれ40年ぶりか・・・。

ピットインしてメンバー交代

1~2周毎にピットインしてメンバー交代。これを何回か繰り返す。

ムネオ激走~

jeniも激走~

ということで、結果は「変速機あり」クラスで15位。まあまあの結果ではないでしょうか。

結果発表~( `ー´)ノ

ということで、なかなか楽しいイベントでした!(^^)!。そしてまさかここからロードバイクの世界に足を踏み入れるとは、この時には予想だにもしていなかった・・・つづく。

三倉岳

メンバー:dai、shikaou

2026年のクライミング開始、神経痛(?)の右腕が痛く、3ヶ月ダラダラとしてしまったので、そろそろ真面目に活動しようかということで・・・、源助Ⅱ峰であれこれ触ってみる。翌日は筋肉痛になってしまった('Д')。

なごみスラブ(5.7)これは登れる

十六夜(いざよい)(5.8)テラス上のホールドが崩落

十六夜(いざよい)のテラス上のホールドが大きく崩落して超絶ビックリ(゚Д゚;)。登山を始めて初めて「ら~く!」と本気で叫んだ気がする。ちょうどテラスだったのでビレイヤーのshikaouも大きく逃げれて難を逃れた。当たったら死んでましたね。しかしあのホールドが無くなると5.8じゃなくなるかも。

おまけクラック(5.10d)これは一生無理なやつ

そのほか、打出の小槌、色は匂へと、おまけクラック、チェリーブロッサムを触ってみる。5.10dは一生できないと思われる(笑)。